（2021/5/12に更新しました） どうにかしたい添加物・・・何もできないと、あきらめないで！ お付き合いで外食しなきゃ・・・。 子どもが食べたがるし・・・。 親しい友だちから いただいちゃったから・・・。 添加物がカ […]

皆さん、歯医者に行かれていますか？ 私は定期的に歯医者で検診とクリーニングをしてもらっています。できるだけ歯の治療は避けたいのですが、どうしても何年かに一度は治療が必要になります。そのワケは、子供のころに永久歯にできた虫 […]

感染対策だったり単に忙しかったり。いろんな事情で、どうしても家にこもりがちな今日このごろ。 身体を動かすためには、シューズを履いて、近所をウオーキングすればいいんだと思っていました。確かにそれもいいです。何よりも手軽だし […]

益崎先生をご存知ですか？あの「メタボリックシンドローム」を名付けた、ハーバード大学の研究チームの、益崎教授です！ 益崎先生のご紹介 益崎教授たちの発表された「メタボリックシンドローム」という言葉は2001年当時、“難しす […]

おこもりでスマホやケータイ、テレビを見る時間が増えていませんか？お出かけもできず、家にいる時間が増えると、どうしても電子機器ばかり見てしまいがちですよね。 そこで今回は目の疲れを予防するためにどんなことができるのか、簡単 […]

鍼灸の施術を受けたときも、医療控除が受けられるのをご存知ですか？領収書をきちんと受け取っておられますか？ 医療費控除の対象になるのは？ はり師、きゅう師による治療も医療費です。つまり、税金を支払う際に医療費として認められ […]

こんにちは！ご覧いただきありがとうございます。どうやってお腹のぽっこりをへこませるのか、日々試行錯誤しているムネトモブラザーズの兄、「ひさのり」です！今日は、ズボラな私でもできる一つの方法について調べましたのでお伝えしま […]

面白い記事を見つけました！「奈良のシカ、観光客減で快腸」朝日新聞。 なんでも、いままで下痢気味だった鹿さんの「○んち」が（すみません）、本来の黒くて丸い「黒豆」のう○ちに変わったらしいですよ。 どうしてシカさん、お腹を壊 […]

肉汁したたるお肉！ジューシーな唐揚げ！サクッと揚がったかつ！ どれも、みなさん大好きな食事ですよね！私も大好きですよ！だっておいしいですから。 とはいえ、毎日食べていると良くないとわかっていても、なかなかやめられない。こ […]

お肉を使わなくてもボリューム満点！ ときどき、食べたくなりますよね・・。揚げ物も。でも、お肉をたくさん摂りたくない・・・そんなときは、「車麩」を使ったカツはどうでしょう？ 車麩について お麩といえば「お吸い物」のイメージ […]

カラダのことを考えると「無添加」がいいですよね この記事を読んでくださっている皆さんは、きっと「無添加」の食品を意識的に選んでいるのではないでしょうか？わたしも、スーパーでそうしていましたよ！ ところが無添加であっても、 […]

なんだか最近カラダがだるい・・・気持ちが重い・・・ なんだかよく分からないけど疲れる・・・ こんな風に感じるのはわたしだけではないはず・・・。仕事で外をかけずり回ってた方が、よっぽど体力的にはきつかったはずなんだけど、な […]

食べる前に食欲ブレーキがとまれば優秀ですが、なかなかどうして・・・。食べてから罪悪感が襲ってきます。 そんな時にとっておきの耳つぼがあります。 食後に胃点をしっかりなでて下さい。右耳の胃点を右の中指で押して下さい。（爪を […]

からだコンサルティングのムネトモ鍼灸院です。今回は、花粉症の対策について書いていきます。 花粉症対策はいつから？ 2020年の花粉飛散予測では、西日本での花粉飛散量は例年より少ない・とは言われているようですが、飛散時期は […]