2020年6月23日 / 最終更新日時 : 2021年5月6日 MunetomoBrothers からだケア 無理のないダイエットには褐色脂肪細胞を活性化するといいらしい こんにちは！ご覧いただきありがとうございます。どうやってお腹のぽっこりをへこませるのか、日々試行錯誤しているムネトモブラザーズの兄、「ひさのり」です！今日は、ズボラな私でもできる一つの方法について調べましたのでお伝えしま […]
2020年6月19日 / 最終更新日時 : 2021年5月27日 MunetomoBrothers 保険 ケガや病気で入院したらどれくらいお金がいるの？まずは高額療養費制度について理解しよう ケガや病気になったらどれくらいお金がいるんだろう？ふと、こんなことを考えたことはありませんか？「よくわからないけど、たくさんお金がかかるのでは？」 日本の医療費はすべて医療点数で決まる みなさんも、病院に行ったときに、診 […]
2020年6月18日 / 最終更新日時 : 2021年5月6日 MunetomoBrothers からだケア 無理のないダイエットにはEPAが大切らしい どんなダイエットが理想？短期で一気に？それともじっくりゆっくり？ Xデーまでにあと1週間しかない！といった、短期決戦しか選択肢がない場合、1週間で成果を出すような短期ダイエットを取り組まなければいけないかもしれませんね。 […]
2020年6月10日 / 最終更新日時 : 2021年5月6日 MunetomoBrothers からだケア 「奈良のシカ、絶好腸！」から学べること 面白い記事を見つけました！「奈良のシカ、観光客減で快腸」朝日新聞。 なんでも、いままで下痢気味だった鹿さんの「○んち」が（すみません）、本来の黒くて丸い「黒豆」のう○ちに変わったらしいですよ。 どうしてシカさん、お腹を壊 […]
2020年6月9日 / 最終更新日時 : 2021年5月6日 MunetomoBrothers からだケア 脂っこいものがやめられない・・・を断ち切る 肉汁したたるお肉！ジューシーな唐揚げ！サクッと揚がったかつ！ どれも、みなさん大好きな食事ですよね！私も大好きですよ！だっておいしいですから。 とはいえ、毎日食べていると良くないとわかっていても、なかなかやめられない。こ […]
2020年6月8日 / 最終更新日時 : 2021年1月17日 MunetomoBrothers 保険 パパに万一のことがあったらいくら必要？ 岡山市で子育て中のママ、こんにちは！ 突然ですが、毎日忙しくしていますよね。 朝から晩まで、幼稚園の送り迎え、弁当、食事の準備、お掃除、洗濯、そして自分の仕事・・・本当にすごいと思います。私も3児の父ですが、奧さんには頭 […]
2020年6月6日 / 最終更新日時 : 2021年5月6日 MunetomoBrothers からだケア 運動不足解消のウォーキングに、iPhoneのヘルスケアが便利な件 5月も終わりが近づいたある日のこと・・・ 岡山市の皆さん、お元気ですか？ムネトモブラザーズのむねともです！ コロナの「ステイホーム」で、最近運動不足・・・。わかっているけど、運動する気になれない・・・。そんな私でしたが、 […]
2020年6月4日 / 最終更新日時 : 2021年5月6日 MunetomoBrothers からだケア 車麩のカツ！ お肉を使わなくてもボリューム満点！ ときどき、食べたくなりますよね・・。揚げ物も。でも、お肉をたくさん摂りたくない・・・そんなときは、「車麩」を使ったカツはどうでしょう？ 車麩について お麩といえば「お吸い物」のイメージ […]
2020年6月2日 / 最終更新日時 : 2021年1月19日 MunetomoBrothers 暮らしとお金 「ときめきプラザ」で入学祝金いただきました！ 少し前に、岡山市でフリーランス（個人事業主）の方には「ときめきプラザ」がオススメですという記事をアップしました。岡山市内の中小企業の事業主、従業員やパートの方も、福利厚生として利用できたらとってもお得です！ 今回は、 […]
2020年6月1日 / 最終更新日時 : 2021年6月12日 MunetomoBrothers 保険 コロナで生命保険料が払えない！！ 保険料が払えない・・・ コロナで収入が減った・・・。保険料が払えない、という声を聞きます。 すぐに保険を解約したくなるかも知れませんが、焦りは禁物。後で悔やまないためにも、いくつかの対応方法を検討しましょう。 まず保険会 […]
