感染対策だったり単に忙しかったり。いろんな事情で、どうしても家にこもりがちな今日このごろ。 身体を動かすためには、シューズを履いて、近所をウオーキングすればいいんだと思っていました。確かにそれもいいです。何よりも手軽だし […]