食べ過ぎた~ 罪悪感を消す 耳つぼ
食べる前に食欲ブレーキがとまれば優秀ですが、なかなかどうして・・・。食べてから罪悪感が襲ってきます。
そんな時にとっておきの耳つぼがあります。
食後に胃点をしっかりなでて下さい。右耳の胃点を右の中指で押して下さい。（爪を切っていないと、耳を傷つけるので注意）
間違えて違う場所だったらどうしよう？
大丈夫です。
胃点のそばには肝臓にも良いツボもあります。
くれぐれも、耳を傷つけずに押してください。
耳が温かく感じたらOKです。
食後１時間以内の運動と就寝はお控えくださいませ。
それでも止まらない食欲には、こんなことも関係しているかもしれませんよ。
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これで安心して麺食べれます！！
コメントありがとうございます。
しっかり、召し上がってイケメンになって下さいー。
応援してます。